La Magia del Coaching..... comentario al artículo de Agostina Fasanella en INFOBAE

En relación a la entrada publicada en el blog http://blogs.infobae.com/coaching/2015/01/08/la-magia-del-coaching/ estamos completamente de acuerdo con el comentario de  Agostina  Fasanella….

El coaching no es un acto de magia. Es un proceso del despertar de la conciencia y ese despertar lo realizan las personas ayudadas por el coach.

Es como si dentro de una casa hubiera una habitación en la buhardilla deshabitada y oscura a la que nunca nos atrevemos a entrar, por diferentes razones. Si finalmente decidimos subir, podemos hacerlo solos o acompañados y si así lo hacemos nos gustaría que la persona que nos acompañe nos trasmita confianza y seguridad.

Cuando nos atrevemos abrir la puerta , intuimos como es la habitación, por un rayo de luz que entra por una rendija y decidimos abrir las cortinas para que toda la luz entre y podamos conocer todo su interior, ampliando de esa manera toda nuestra consciencia sobre ella.

Pues bien tal y como dice Agostina Fasanella: El coaching no es magia, el coaching es acción, es tomar decisiones y ser responsables de las decisiones tomadas, lo que ocurre es que cuando la persona abre las cortinas y la luz entra en la estancia, amplia toda su consciencia de manera natural y espontanea y ahí es donde parece que todo se ha debido a un acto mágico. Y lo que realmente ha ocurrido es que se ha debido a la VALENTÍA de emprender el camino (subir a la habitación), la DECISIÓN de abrir la puerta y la RESPONSABILIDAD de una vez abierta la puerta ser coherente con uno mismo.

En resumen el coach te ayuda con sus capacidades y habilidades, tales como empatía , ética, escucha activa (capacidad de entender lo que le ocurre al cliente) y no mediante la magia  a que el cliente amplíe su visión de las cosas y las vea desde otro foco y encuentre sus respuestas que no las nuestras.

Podéis leer el artículo de referencia en el siguiente enlace.
http://blogs.infobae.com/coaching/2015/01/08/la-magia-del-coaching/

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¿Qué es eso de no TENER FUERZA DE VOLUNTAD?

LA FUERZA DE VOLUNTAD

“Nuestro cuerpo es nuestro jardín …….Nuestra voluntad es el jardinero” William Shakespeare.

¿Qué nos ocurre cuando decimos:  Ya sé que debería….. perder peso….. hacer deporte….. estudiar más…. Ser más disciplinado…. Ser puntual…..   Pero NO TENGO FUERZA DE VOLUNTAD?

¡¡¡¡¡Nos quedamos tan panchos!!!!!  La única culpable de no realizar todo lo que nos proponemos es sencillamente la poca fuerza de voluntad que tenemos y el que consigue algo…… es porque si la tiene . ¡¡Qué suerte tiene!!. Es como si tenerla fuera un don, algo que se hereda, que es genético.

¿Qué es lo que sabemos de la fuerza de voluntad?

“Se puede quitar a un general su ejército, pero no a un hombre su voluntad”. Confucio

La voluntad igual que la motivación son energías internas.

La voluntad es la capacidad que tenemos los humanos de elegir y mantener situaciones y decisiones adecuadas  llevándonos todas ellas a la consecución del objetivo.

El QUERER tiene su sede en la VOLUNTAD. Con una voluntad fuerte y sana será mas fácil alcanzar todo lo que nos propongamos.

La voluntad como la inteligencia es una capacidad del ser racional que le permite
elegir o rechazar un objeto, con independencia de sus ventajas y de sus inconvenientes, de su interés intelectual y sensorial.

El ser humano tiene voluntad y puesto que es una capacidad/facultad de la que disponemos los seres racionales, todos y digo todos podemos tenerla, lo que ocurre es que habrá que trabajarla.

¿Cómo trabajar esta fuerza de voluntad?

• Educándola de manera cotidiana con buenos hábitos y también con planes y programas reflexivos adaptados e interiorizados (quiero decir decididos por él mismo y no por otra persona )para cada individuo).
• Teniendo objetivos claros y definidos.
• Dejando relaciones tóxicas que no nos reportan nada y que lo que hacen es impedir que consigamos nuestro objetivo.
• Para educar nuestra voluntad tenemos que dejar de auto compadecernos tanto , de querernos en demasía o no querernos nada y EXIGIRNOS orden en nuestras acciones, compromiso, fidelidad, mantenimiento de las promesas y decisiones…….

La Voluntad se educa básicamente en la infancia en el seno familiar aunque existen herramientas que ayudan en la madurez a conseguirlo.

¿Qué es lo que la produce?

Lo primero como siempre es tener consciencia de cual es el desencadenante de la voluntad lo que la produce, es decir cuales son las FUERZAS impulsoras y que la hacen fuerte, segura, serena , clara…. Estas fuerzas las podemos clasificar en motivos y móviles pudiendo tener varios a la vez. La voluntad de cada persona se encuentra en estrecha dependencia de ellos.

En segundo lugar vinculado al acto de la voluntad a la realización de lo que hemos elegido y decidido. (es por tanto un acto de libertad y responsabilidad).

Los motivos y móviles pueden ser sensoriales, motrices, abstractos, morales intelectuales……….. y son una especie de brújula por la que sabemos qué es lo que queremos en la vida y por lo qué luchamos.

Existen personas que poseen una fuerza de voluntad clara, fuerte, segura, autónoma e independiente frente a otras que la poseen confusa, frágil, voluble, dependiente.

¿Qué puede estar provocando no tener fuerza de voluntad?

Pueden tener desarreglos tales como :

• La abulia (debilidad moral, apatía …..).
• La hiperbulia (obstinación y obsesión…).
• Disbulia (distorsión, desproporción).

Todo estos síntomas son causantes directos de la falta de fuerza de voluntad que pudiendo ser corregidos siendo conscientes de que existe este desequilibrio mediante herramientas que el cliente aprende en sesiones individuales.

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Los autosaboteadores

QUÉ, CUALES Y CÓMO ACABAR CON LOS AUTOSABOTEADORES.

Ahora que comienza el nuevo año nos vienen a la mente multitud de buenos propósitos que quisiéramos conseguir, aunque gran parte de ellos quedan en eso: “En buenos propósitos que nunca llegaran a convertirse en realidad “. ¿Qué ocurre? ¿Quién se encarga de no hacerlos realidad?

La respuesta aunque dura es cierta, el autosaboteador eres Tú mismo.

¿Cómo? Pero….. sí.. yo sí que quiero eso!

Pues nada ni nadie puede hacer que algo que tu quieras debido a un conflicto interno, si de verdad lo quieres acabes no consiguiéndolo. Eres tú y solamente tú el responsable.

Se llaman de varias maneras: SABOTEADORES internos, PERSONAJES limitantes, ENEMIGOS internos y son los causantes de todos los debería (dejar de comer…) Tengo  (que hacer más deporte…) debo (de dejar de fumar…)… Son un ejemplo de todo aquello que nos impide conseguir nuestra meta y son los mandatos que tenemos sobre cómo tienen que ser las cosas y ejemplifican pensamientos opuestos a lo que realmente hago.

¿Sabes tú CUALES SON tus saboteadores?

Los saboteadores son pensamientos  internos que te hacen dudar de tus capacidades, habilidades  competencias y que llegan  a mermar tu autoestima y te impiden tomar decisiones, progresar y alcanzar tus objetivos.

¿CÓMO RECONOCES tus SABOTEADORES?

Son como una especie de disco rallado que no para de repetir de manera cansina y utilizan tu imaginación, no dejan de ser tus propios pensamientos que son creados por ti de manera destructiva. Son del tipo:

• No puedo.
• No soy capaz.
• Soy un desastre.
• No tengo suerte.
• La semana que viene lo haré.
• No soy bueno para……
• No me lo merezco.
• No me lo puedo permitir…….
• Demasiado difícil para mí.
• Yo nací así ….

Etc.

¿Te suenan de algo?

El resultado son: Emociones negativas y limitantes que nos frenan, agotan y bajan nuestra autoestima de manera que perdemos la confianza y seguridad que tenemos para SABOTEAR cualquier acción encaminada a la consecución de cualquier objetivo deseado.

Si los conoces e identificas podrás saber que parte dentro de ti te está frenando para alcanzar tu objetivo.

Porque sabotearnos a nosotros mismos es uno de los síntomas que manifestamos cuando una parte de nosotros entra en conflicto con otra y es entonces cuando cada uno de los intentos que hacemos para alcanzar nuestro objetivo se ve minado por una de esas partes en conflicto. El gran problema es hay que comprender que el autosabotaje no es más que la manera de como nuestro inconsciente intenta comunicarse con nosotros.

En palabras del filósofo Epíteto: “No nos afecta lo que nos sucede sino lo que nos decimos sobre lo que nos sucede”.

EJEMPLO
Persona que quiere adelgazar,  le encanta cocinar  y está apuntada a cursos de cocina porque es la manera que tiene de socializar, ser excelente y reconocida. La consecuencia es que hace muchas comidas en casa o fuer , ha llegado a vivir para comer es su hobby y su vida cobra sentido.

Esta persona ha empezado multitud de regímenes y no puede adelgazar. Siempre tiene un saboteador que hace que al principio o al fin su objetivo se chafe.

Para conseguir ACABAR con EL SABOTEADOR:

• Hay que identificar cada una de las partes en conflicto.

Para resolver este conflicto interno podemos establecer un diálogo entre estas dos partes de uno mismo hasta que las dos partes puedan llegar a un acuerdo, negociar para que dejen de competir y colaboren para conseguir lo que se requiere.

Hay que ver qué de positivo nos aporta cada parte y llegar a un acuerdo.

En el ejemplo :

• Lo positivo de adelgazar para la persona es perder peso por cuestiones de salud.
• Lo positivo de seguir con las comidas (no adelgazar) es seguir socializando y seguir siendo reconocido por la gente .

Ante esta situación pueden ocurrir VARIAS POSIBILIDADES.

Ser consciente de todo lo positivo y negativo y seguir como hasta ahora. Lo que significa estar en manos de nuestro autosaboteador.

Optar por  adelgazar, consecuencia; la persona dejaría de asistir a los cursos y de organizar comidas y por lo tanto también sabe que renunciaría a ser reconocido por su buena mano en la cocina.

Podría optar por INTEGRAR dos dos partes en conflicto. Que requiere de estos dos pasos que ya hemos visto:

1. Identificar las partes en conflicto
2. Descubrir su común intención antes de integrarlas.
3. Para ello podemos utilizar el marco “COMO SI”, es decir pensar como si ya hemos logrado integrar las dos polaridades , adelgazar y seguir con sus reuniones , comidas y cursos…. Con lo que este marco de referencia es excelente para resolver conflictos al permitirnos fingir o aparentar y explorar posibilidades en las que de otro modo no hubiéramos pensado.

De esta forma siguiendo con el ejemplo , actuando desde el COMO SI pudiera integrar las dos polaridades….

LA SITUACIÓN SERÍA  Que la persona CONSIGUE adelgazar y seguir con los cursos y  las comidas aunque lo INTEGRA cambiando su enfoque , a partir de ahora los cursos a los que asistirá serán de comida dietética y orgánica más sana y equilibrada con las que también conseguirá  seguir socializando y seguir siendo reconocido por la gente al seguir realizando platos extraordinarios.

Por tanto en RESUMEN para ACABAR con nuestros SABOTEADORES hay que

1. Reconocerlos
2. Ver la intención positiva que tienen al hacerlo.
3. Optar por una de ellas o integrarlas .

Como decía Timothy Galway: “Siempre hay un juego interior en tu mente, no importa que esté sucediendo en el juego exterior. Cuan consciente seas de este juego podrás marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso en el juego exterior”.

Entonces a qué estas esperando, a que llegue otro comienzo de año y volver a llenarlo de deseos que no se cumplen?…deja ya de ser tu enemigo, saboteador o personaje limitante y empieza a ser tu aliado , tu amigo interior….. Empieza a quererte.

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CÓMO CREAR Y CAMBIAR HÁBITOS

Los hábitos son aquello que hacemos cuando no pensamos en lo que hacemos, adquiridos por repetición de actos iguales o semejantes u originados por tendencias instintivas.

“Somos lo que hacemos día a día. De modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito”. Aristóteles.

Ahora bien los hábitos pueden ser efectivos o inefectivos  es decir  ayudarnos a conseguir nuestro objetivo siendo potenciadores de la conducta al aportarnos seguridad y estabilidad y en determinados momentos pueden ser perjudiciales porque cuando queremos cambiar alguna conducta o alguna creencia… estos hábitos se resisten  y tendremos que cambiarlos por otros nuevos.

¿Cómo y cuando se forman los hábitos?

Muchos de ellos se forman en las primeras etapas de la vida y al final nunca llegamos a cuestionarlos y como no los cuestionamos algunos pueden llegar a ser perjudiciales para nosotros.

Ante un estímulo (puede ser auditivo (sonido) Visual (una luz…), kinestésico (tacto, olor, sabor, emoción). se produce una respuesta determinada o estado emocional. A esto se le llama ANCLA.

Las anclas por tanto pueden ser :

• Visuales: personas coches, vestidos ,colores
• Auditivas: Música ,voz de un amigo , ruido del despertador…ruido del repartidor……
• Kinestésicas: Tacto de tu ropa preferida, el perfume, el sabor y olor del café , chocolate…..
• Las palabras y el tono en que se dicen también pueden ser anclas porque evocan ideas que te llevan a estados emocionales.

En definitiva gran parte del mantenimiento y sustento del hábito es consecuencia de estas anclas que operan en gran medida de manera inconsciente.

“Solo lo que está en el consciente puede ser  capaz de ser  cambiado”.

Es decir lo que está en el inconsciente tiene la opción de controlarnos a nosotros ya que solo tenemos la opción de controlar lo que está en el consciente. La CLAVE: llevar al consciente lo que está en el inconsciente.

Para CAMBIAR HÁBITOS:

• Primero habrá que ser CONSCIENTE de las anclas que sustentan el hábito .
• Segundo tendremos que CREAR un nuevo HÁBITO que sostenga este cambio .
• Tercer lugar  CREAR NUEVAS ANCLAS que sustenten el nuevo hábito.

Ejemplo:
Cliente que fuma poco y quisiera dejar de fumar esos pitillos que se fuma que no son más de 4 ó 5 al día.

1. Primer paso: según me cuenta solo le apetece fumarse un pitillos después del café porque ese momento para él supone una pausa en su quehacer diario y le relaja. así que cuantos más cafés se tome al día más fumará ese día . (En esta fase toma conciencia de que el ancla (estímulo) que lo lleva a la necesidad emocional de fumarse un pitillo es el café por tanto este señor cuando respondía al ancla no era consciente de que inmediatamente se fumaba un pitillo, funcionaba pues con el piloto automático puesto, de esta manera sin ser consciente mantenía el problema).
2. Segundo paso:  Vamos a crear un nuevo hábito que será según él  sustituir el pitillo después del café por un regaliz . De esta manera estamos creando un nuevo habito que hay que instalarlo según los pasos que comento más abajo en cómo crear un habito.
3. Tercer paso: Voy  a tomar regaliz en momentos que quiera relajarme y hacer un break en mi vida cotidiana, de esta manera haré que este nuevo hábito de tomar regaliz después del café sea sostenible.

CÓMO CREAR UN HÁBITO.

Según Stephen R.  Covey en su libro “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva” para convertir algo en un habito necesitamos tres elementos:

• Conocimiento: El qué hacer y el por qué.
• Capacidad: El cómo hacerlo.
• Deseo: Es la motivación, el querer hacer.

Siguiendo con el ejemplo anterior  para crear el habito de comer regaliz se realizarán tres pasos :

1. Primer paso: CONOCIMIENTO: ¿Qué hago? Tomar regaliz en vez de un pitillo. ¿Por qué? Porque no deseo fumarme un pitillo y quiero sustituirlo por regaliz.
2. Segundo paso: CAPACIDAD. Cómo lo hago primero llevando siempre conmigo una caja de regaliz o juanolas y en segundo lugar siempre que me tome un café ser consciente que después viene un regaliz.
3. Tercer paso: DESEO. La motivación del cliente era dejar absolutamente de fumar para mejorar su salud.

Y para crear un hábito hay que trabajar en esas tres dimensiones.

A veces el proceso de cambio de hábitos es un proceso duro, un cambio tiene que estar motivado por un propósito superior, por que hay que subordinar lo que uno cree que quiere ahora a lo que querrá más adelante.

El proverbio dice: “Siembra un pensamiento, cosecha una acción; siembra una acción, cosecha un hábito. Siembra un hábito, cosecha un carácter; siembra un carácter, cosecha un destino”.

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CÒMO Y PORQUÉ CAMBIAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Los pensamientos equivocados te llevan a creencias equivocadas. Las creencias equivocadas te llevan a acciones equivocadas y ellos a resultados equivocados.

Pero cómo funciona nuestro pensamiento?

Nuestra mente funciona de la siguiente manera:

Observa una situación y la interpreta inmediatamente.

Situación --- --obsevación---interpretación.

Pero esta interpretación  podrá ser Positiva o Negativa dependiendo de cada uno, de sus vivencias pasadas y presentes  de sus valores y de acuerdo con todo ello tendrá una interpretación que le hará tener unos pensamientos (positivos o negativos) una emoción y una acción.

Siempre le asignamos un significado  a las cosas que nos suceden , por eso debemos de entender que “No vemos lo que es sino lo que queremos ver.”

De manera que esa interpretación dependerá de las diferentes clases de pensamientos que elaboremos.

Los pensamientos negativos pueden hacernos enfermar. Los seres humanos somos tan inteligentes que podemos hacer que el pensamiento sea más real que cualquier otra cosa y, debido a que somos tan inteligentes , tenemos una memoria tan grande que podemos anticiparnos a un evento que vaya a ocurrir. Y encender el pensamiento negativo solamente con la mente y si no apagamos esa respuesta vamos encaminados a la enfermedad porque el cuerpo no va a lograr soportar un desequilibrio tanto tiempo.

Los pensamientos negativos pueden ser del tipo

• Todo o nada.
• De recrearme en lo negativo.
• De catastrofismo.
• De creer que todo lo que se siente es verdad: me siento  culpable , triste, solo…..
• De leer el pensamiento de los demás.

Tenemos miles de pensamientos diarios y el 80% de ellos son negativos, una mente con pensamientos negativos se aísla ,se encierra en su propio mundo y se retroalimenta de sus mismas creencias erróneas.

Pero ¿Por qué no invertimos el proceso y cambiamos nuestro pensamiento?, ¿Podemos activar nuevos pensamientos positivos que nos hagan mejorar y  eliminar los negativos?

La respuesta es SI. ¿Cómo?

Con entrenamiento y trabajo, interrumpiendo los programas enquistados y erróneos que nos llevan a sentir y pensar de forma negativa. Al principio nos costará porque los pensamientos negativos son una adicción y no sabemos cuan adictos estamos a ellos. En definitiva hay que desaprender para aprender.

Para ello la persona que quiere realmente cambiar no solo tiene que pensarlo, tiene que creerlo y sentirlo firmemente porque si no se produce un desequilibrio entre cuerpo y mente que nos imposibilita el cambio.

De manera que la persona que quiere cambiar tendrá que volverse consciente  y hacer que sus pensamientos inconscientes, sus emociones inconscientes y sus acciones inconscientes  se vuelvan conscientes ,de esta manera comenzará a controlarlos ,a entrenarlos practicando con esta nueva manera de pensar de sentir y de actuar. A esto se le llama  NEUROPLASTICIDAD que es la habilidad que tenemos de cambiar el cableado sináptico del cerebro es decir de cambiar la relación funcional entre las terminaciones nerviosas. Que nos permite  modificar nuestra conducta y evolucionar .

HERRAMIENTAS para el cambio.

• Primero pensamos en el objetivo que queremos  conseguir: (el resultado positivo que queremos conseguir).
• Después en Segundo lugar lo visualizamos, sintiéndolo como nuestro ¿qué vemos en esa imagen nuestra con el objetivo conseguido? ¿Qué oímos? ¿Qué sentimos? …..
• Una vez hecho esto en Tercer lugar pensamos desde ese objetivo conseguido cual es la acción que hemos realizado para llegar a el.
• En Cuarto lugar con esa acción que hemos realizado y que nos ha llevado a ese objetivo deseado cual es la emoción que estábamos sintiendo ?.
• En Quinto y último lugar Qué pensamiento he tenido yo que me ha hecho sentir una emoción que me ha encaminado a una acción y que finalmente me ha hecho conseguir el OBJETIVO DESEADO?.

En definitiva como conclusión

Nuestros resultados dependerán de nuestras acciones, es decir de una idea que es puesta en movimiento y se llega  a la meta con esfuerzo, organización y motivación. La desmotivación y el desánimo llegan porque en vez de enfocarte en la META o resultado nos enfocamos en los obstáculos y las circunstancias. Si te enfocas en el triunfo saltarás el obstáculo y llegarás a la meta.

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EL MIEDO AL FRACASO

Empiezo este artículo con una historia real que todos conocéis y que es la de Edison, el inventor de la bombilla eléctrica. Como sabéis realizó cientos de experimentos y de ensayos hasta crearla y uno de sus colaboradores después de tantos intentos le preguntó que por qué seguía con semejante locura si siempre le salía mal y Edison en vez de sentirse fracasado por los comentarios de su colaborador se limitó a contestarle que el no había tenido ni un solo fracaso que todo el proceso lo que hacia era acercarlo más al éxito porque, según él, aprendió cientos de formas de no construir una bombilla. Como todos sabemos Edison triunfó.

Es un ejemplo de que cada uno ve las cosas no como son , sino como somos y como queremos verlas.

Edison era una persona que no tenía miedo al fracaso por que fue consciente de que el primer paso es aceptar el error después corregirlo y el tercero es alcanzar el éxito.

¿Qué es el miedo al fracaso?

Este es un tipo de miedo que nos inmoviliza, nos paraliza y nos bloquea anulando toda acción encaminada al éxito.

¿Cómo vencerlo?

En primer lugar siendo conscientes de que somos victimas de ese miedo, porque es inconsciente y al traerlo a la consciencia lo llamamos por su nombre y sabemos a qué nos enfrentamos. Porque lo desconocido es la mayor causa del miedo. Elimina el miedo comprendiendo mejor la situación existente.

En segundo lugar hay que atreverse a realizar esa acción que nos paraliza “ Coger el toro por los cuernos”, el mayor riesgo que existe es no intentarlo porque esto nos dará experiencia y conocimientos, la primera vez todo es difícil. Hay que comenzar dando pequeños pasos que nos hacen mejorar nuestra confianza hasta que el miedo al fracaso se haga manejable.

En tercer lugar si atreviéndonos se fracasa, hay que aceptarlo y comprender los beneficios que nos reporta el fracaso porque si no somos capaces de realizar la acción que nos bloquea ,vivimos con esa ansiedad que nos hace preocuparnos por no fracasar y ello a la vez nos lleva a cometer más errores. “Uno solo puede tropezar si se está moviendo”.

Porque lo que hay que tener siempre en mente es que el fracaso no será siempre el lugar en el que te quedes porque si te responsabilizas de el y de sus consecuencias y aprendes de ellas, y lo aceptas, no culpando a los demás de los errores que solo tú cometiste , podrás saber cual es la causa y le pondrás solución con diferentes alternativas. “De los errores se aprende”.

Si durante el proceso aparecen las excusas, estas no son mas que el alimento del temor y la inseguridad de enfrentarse a esa acción paralizante que nos conduce al

error.

En cuarto lugar hay que ponerse en el peor de los escenarios, es decir preguntarnos ¿qué es lo peor que nos podría pasar?. Una vez que lo tengamos claro quizás nos demos cuenta de que no es tan malo y que se puede superar o mejorar.

En quinto lugar se prevenido y plantéate, aunque ya conozcas los beneficios del fracaso y te hayas puesto en el peor de los escenarios : ¿Qué tendrías que hacer de una manera diferente para modificar este error/fracaso para convertirlo en un éxito?

Y otra pregunta :

¿Cómo podrías conseguir lo que quieres, evitando lo que no quieres?.

En resumen estas pautas nos sirven para superar el miedo al fracaso aunque hay personas que aún sabiendo que el fracaso es una fuente de crecimiento son incapaces de ponerlas en practica y deben saber a que se enfrentan si no lo toman como algo positivo:

-- SE ENFRENTAN a la Rabia ,enojo, violencia con uno mismo y con los demás .

-- SE ENFRENTAN a la Tristeza, melancolía, resignación, es todo lo contrario pero esta nos lleva al aislamiento y al victimismo al “pobrecito de mi”.

El fracaso no es malo, lo que es malo es permanecer en él. Cuando uno después del fracaso consigue el éxito aprende que del fracaso no se muere uno si no que te estimula a salir de él, a aprender, a mejorar y alcanzar el éxito.

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¿CUAL ES TU PROPÓSITO?

Muchas personas viven en un presente vacío, sin ocupación, sin ideas, sin vida, en el que todo lo pasado parece de película y en el que el futuro al carecer de propósito en el presente parece que no llega ni existe.

Encontrar el propósito nos hará que vivamos centrados porque para saber hacia donde queremos ir necesitamos saber donde estamos hoy.

Para saber donde estamos hoy hay que ser VALIENTE y encontrarse a solas con uno mismo para analizar la realidad RESPONSABILIZÁNDOSE de ella y no echando la culpa de lo que nos pasa al exterior ya que si ponemos la atención en nuestro interior la cosa cambia , somos nosotros y solo nosotros los responsables de tener o no una vida con o sin propósito.  ¿Y tú quçe eliges?

Tener una vida con propósito significa que nadie tendrá que estimularte para alcanzarlo porque que ese propósito es tuyo y solo tuyo por que no te olvides que nace de tu interior de tus anhelos y deseos.

La motivación pues está dentro de ti,  el objetivo está en tu mente y en tu espíritu y eso es lo que te impulsa a alcanzarlo y es este propósito el que te impulsa y conduce a la ACCIÓN.

Estas personas suelen ser tildadas de individualistas, egoístas, independientes……..

Primero tienes que ocuparte de ti, porque si no, no puedes servir al otro, no puedes amar al otro si no te amas a ti mismo, ni puedes cuidar  al otro si no te cuidas a ti .

Tener una vida sin propósito significa poner el ojo en el exterior, culpar a los demás y a las circunstancias de lo que no hemos sido capaces de conseguir, vivimos pensando que el pasado fue mejor, carecemos de pasión porque esta murió, carecemos pues de sueños, nuestros sueños si tenemos, son sueños de otros que nosotros no elegimos ni decidimos, otros eligen y deciden por nosotros.

Estas personas que viven sin propósito solo están rellenando su tiempo con actividades…. Pero en el fondo ocupándose se despreocupan de tener un propósito.

Elijas lo que elijas recuerda siempre: se consecuente con tu futuro por que el presente determina tu futuro  no vayas de victima, porque tú y sólo tú eres el que ha decidido ese futuro teniendo o no un propósito.

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