Es verdad que es importante planificar, se nos enseña que para ser eficientes y gestionar adecuadamente nuestro tiempo hay que ser proactivo, anticiparse, adelantarse, planificar…. Mirar al futuro. Sin embargo en el futuro solo podemos hacer soñando….
También gracias a que miramos al pasado sabemos quiénes somos hoy.
Sin embargo pasarnos demasiado tiempo buceando en nuestro pasado nos impide avanzar y nos ancla en el ayer y en el ayer no podemos hacer nada hoy. Tenemos que utilizar el pasado para aprender de los errores, para avanzar en el presente.
Solo en el presente se presta atención de manera consciente a la experiencia del momento con interés, curiosidad y aceptación.
En el presente es donde nos enfocamos, donde vivimos, fuera de él, en el ayer y en el mañana lo que hacemos es detenernos, pensar y darle vueltas a las cosas; bien por un exceso de preocupación en el mañana sobre posibles eventos negativos que puedan ocurrir, o bien por un exceso de reflexión sobre lo que nos pasó en el ayer.
