jueves, 17 de diciembre de 2015

La violencia, el egoísmo, la ira no puede seguir siendo el elemento motivador para resolver los conflictos de la humanidad

Os dejamos un artículo escrito a raíz de los atentados de París del 13 de Noviembre. Es una reflexión escrita en caliente y sobre la marcha viendo los detalles tal fatídico día. Hemos considerado no publicarlo durante esos días y esperar un tiempo razonable para ver con más perspectiva y con mente más clara para poder reflexionar. Aquí os lo dejamos.



En estos momentos en que gran parte de la población mundial está conmocionada por los acontecimientos acaecidos en París, cabe hacer una reflexión…


¿Hasta cuándo?,  ¿hasta cuándo tanto odio? ¿Hasta cuando tanta ira?  Es un conflicto muy difícil de resolver… ¡tan primario!… ¿puede que sea la lucha de egos?


¿Es la lucha de ellos? Es la falta de respeto hacia otras posturas, pensamientos, ¿otros credos?

Hay que partir de la base de que el ser humano desde que nace es único y como tal debe ser respetado y querido en esa unicidad en la que a la vez forma parte del todo, y en ese todo deberían de tener cabida todas y cada una de las unicidades individuales, deberían de ser respetadas deberían de no ser juzgadas sin embargo el hombre al poseer la libertad de elección  elige y al elegir ser superior a los otros no respetando, juzgando y atacando las ideas, las creencias de los que no piensan como el… Se convierte en soberbio, se convierte en mezquino y así comienza esta rueda interminable de causa y efecto.

¿Cómo se soluciona? Si lo supiera…  aunque desde luego si sé que como dijo

Albert Einstein:
 “Los problemas no pueden ser resueltos  en  el mismo nivel  de pensamiento en el que fueron generados”.

La violencia, el egoísmo, la ira no puede seguir siendo el elemento motivador para resolver los conflictos de la humanidad.


Tanta lucha de egos en el que a cada parte le gusta que las cosas sucedan como a cada uno quisiera, en el que la realidad para cada uno se ve bajo el prisma que cada uno quiere, en el que cada parte tiene una visión muy limitada de la realidad en el  que cada uno entiende a su manera la forma de ver el mundo es en definitiva egoísmo, y pocas conflictos se pueden resolver desde posturas egoístas y poco empáticas.

Como decía mi abuela “¿quién debe ceder el paso… el que viene por la derecha o el que viene por la izquierda? y me decía hija ni el que viene por la izquierda ni el que viene por la derecha lo debe de hacer aquél que tenga más educación. 

Hay que reconocer que para empezar a resolver el conflicto  hay que tener más conciencia y por conciencia me refiero a amplitud de ella. Sentido común. 

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jueves, 10 de diciembre de 2015

Cuando el limite lo pones tú

¿Qué es lo que nos impide conseguir algo? ¿Quién nos lo impide?


Casi siempre somos nosotros mismos los que nos ponemos límites.  Debido a miedos, bloqueos, inseguridades, falta de confianza, desmotivación…




Otras veces debido a la incapacidad de asumir nuestras responsabilidades y nuestras debilidades le echamos la culpa a algo o a alguien.

Sin embargo, ¿nos damos cuenta de ello?…  y si somos conscientes… ¿Qué podemos hacer para cambiar?


En principio por supuesto hay que TOMAR CONCIENCIA de nosotros mismos, de nuestras necesidades, de nuestros deseos, de nuestras fortalezas y debilidades  para así entender porqué actuamos como lo hacemos ante las cosas que nos ocurren. Tenemos que aprender a mirar hacia nuestro interior y ponerle nombre a lo que nos pasa.

Una vez que nos ubicamos e identificamos el territorio, el lugar, la zona desde la que actuamos y desde la que vivimos es necesario proceder a modificar el patrón de pensamiento que sostienen nuestros bloqueos, limites...

Si los bloqueos , los límites vienen de pensamientos negativos que nos acechan debemos:

1.- Identificar  los pensamientos negativos,

Estos pueden deberse por ejemplo a pensar que no podemos (falta de capacidad) , a pensar que no lo merecemos, a pensar que no es posible. Identifica que es lo que te ocurre porque estos pensamientos no te favorecen en nada al contrario te provocan perdida de autoestima y de confianza en ti.

2.- Convertir los pensamientos negativos en positivos

Una vez identificados los pensamientos negativos rétate a cambiarlos !!!!
Haz afirmaciones positivas.  Cambia el chip.


3.- Rechaza a partir de ahora todos los pensamientos negativos que te asalten.


4.- Deshazte de cualquier persona o situación que te haga pensar en negativo.


Si los bloqueos, limites vienen de miedos:


1.- Identifica que tipo de miedos son.  ¿Al fracaso? ¿Al rechazo?  ¿A no ser querido? ¿A ser como soy? ¿A no dar la talla ? ¿A brillar? ¿A la soledad , la libertad ? ¿a lo diferente ?....

2.- Elimina el miedo: ¿Cómo?
El miedo es una emoción y estas surgen de manera inconsciente y automática ante una situación que vivimos o estimulo que tenemos. Son los pensamientos los que se encargan de que esa emoción permanezca en nosotros y condicionen nuestras decisiones y acciones.

Para eliminar por tanto una emoción como por ejemplo el miedo, es preciso conocer los pensamientos que lo sostienen y modificarlos tal y como he explicado al principio. Modificando los pensamientos negativos por positivos y desde ahí generar alternativas de comportamiento que al ser positivas generen emociones más positivas que eliminen el miedo.


Si no tuvieras miedo…. ¿Qué harías?


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